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영양이 풍부하고 맛과 향이 구수한 '흑미', '찹쌀흑미' 1. 흑미란 ? - 영양이 풍부하고 맛과 향이 구수하여 장수미나 약미로도 불립니다. - 술, 식혜, 과자, 떡 등의 단맛이 나는 음식에 주로 쓰이고, 천연 색소를 추출하여 각종 식품의 첨가물로도 사용됩니다. - 볶아서 미숫가루나 부침개를 만들면 흑미 고유의 고소한 식감을 즐길 수 있습니다. 2. 흑미의 좋은점 - 흑미의 검은색은 안토시아닌 색소 때문인데 안토시아닌 색소에는 면역력을 증가시키는 항산화 성분이 풍부합니다. - 백미보다 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 각종 영양소의 함유량이 훨씬 높습니다. - 빈혈에 탁월한 효과가 있으며 변비예방에도 좋습니다. - 면역기능 강화, 노화방지, 피부미용 등에 효과가 있습니다. - 밥을 지을 때 3~5% 정도 섞으면 맛과 향이 특이하며 식욕을 증진시켜줍니다. 3.. 2023. 7. 22.
천을산꽃농장으로 놀러가볼까? 천을산 자락에 마을 주민이 모여 함께 꽃을 가꾸고 소통하는 공간으로 푸르른 산세와 꽃밭이 어우러져 빼어난 경관을 즐길 수 있는 곳이 있다. 바로 '천을산꽃농장' 이다. 뜨거운 여름 햇볕 아래 빨갛고 노란 꽃들이 아름다운 자태를 뽐내며 활짝피어 있는 1500평 규모의 '천을산꽃농장' 이다. 한련화, 백일홍, 버베나 등 다채로운 품종의 꽃이 뿌리내리고 있다. 천을산꽃농장은 주민참여형 꽃농장으로 지난 4월부터 5월까지 수성구 내 17개 동 마을정원사들이 직접 함여해 완성됐다. 특히, 마을정원사들이 동별로 배정받은 50평 규모의 공간을 손수 디자인해 마을별 특색 있는 꽃들을 감상할 수 있다. 마을정원사들의 손길을 거친 공간들은 하트, 태극 문양, 화분에서 쏟아져 나오는 듯한 꽃물결 등의 꽃밭으로 꾸며졌다. 20.. 2023. 7. 22.
소화를 돕고 몸을 따뜻하게 하는 '찹쌀현미' 1. 찹쌀현미란? - 찰벼를 찧을 때 왕겨(껍질)만 벗기고 속겨는 벗기지 않은 쌀입니다. - 배아와 쌀겨 부분이 그대로 남아 있어 각종 영양소와 무기질이 많이 남아있습니다. 2. 찹쌀현미의 좋은점 - 살아 있는 쌀이어서 물에 담가 두면 며칠 후에 발아합니다. 이것이 발아현미입니다. - 백미보다 각종 비타민과 엽산, 식물성 단백질, 유지방이 풍부합니다 . - 식이섬유가 많아 배변의 쉽게 하여 변비와 대장암 예방에 좋습니다. - 동멱경화, 심장병, 뇌졸중 등 혈관질환 예방에 좋습니다. - 혈당을 크게 변동시키지 않아 당뇨병 환자에게 좋습니다. - 쌀겨에 함유된 비타민 B군, 비타민 E는 몸 안의 유해산소를 없애는 데 도움을 줍니다. 3. 찹쌀현미를 먹을 때 주의할 점 - 식이섬유가 많이 포함되어 있어 오래 .. 2023. 7. 21.
대구 수성패밀리파크 인라인스케이트장 대구 수성패밀리파크 인라인스케이트장 수성패밀리파크에 5월 1일, 인라인스케이트장이 새단장을 마치고 문을 열었다. 2011년 조성된 인라인스케이트장은 지난 2020년 9월 문화체육관광부 주관 2021년도 생활체육시설 확충 공모 사업'에 선정돼 새옷을 갈아입게 되었다. 8개월여의 공사 기간을 거쳐 조명타워, 파고라 등의 시설물을 신규 설치하고, 바닥을 아크릴 바닥으로 전면 교체하였다. 더욱 안전하고 쾌적해진 환경에서 인라인스케이트를 타보자. 운영시간 : 월 ~ 일요일, 07:00 ~ 23:00 위 치 : 고모동 20-1 (수성패밀리파크 내) 2023. 7. 21.
2023년 대구 북구 물놀이장 현황 대구 북구 물놀이장 현황 1. 으뜸공원 ( 서변동 1763 ) - 조합놀이터, 워터 터널, 기린 벤치, 워터 샤워 놀이 시설이 있다. - 부키랜드 화장실 이용할 수 있으며,.막구조파고라와 벤치가 있다. * 지도에서 공원 아래에 서변가압장이였던 곳이 공공형 실내놀이터 로 바뀌어 운영되고 있다. 2,. 유통단지공원 (구, 신기공원) ( 산격동 1620 ) ※ 유통단지공원 물놀이장은 주말에만 2타임으로 운영 - (1타임) 11:00~13:00, (2타임) 15:00~17:00 - 주말 13:00~15:00 사이에는 용수교체로 이용불가 !! - 조합놀이대, 워터드롭, 워터터널, 야자수 버켓, 기린벤치 등이 있다. - 공원 내 화장실 이용할 수 있으며, 막구조파고라와 벤치가 있다. 3. 한강공원 ( 사수동 811.. 2023. 7. 20.
두류워터파크 개장! 모두가 기다린 두류워터파크 개장! 두류공원 내 두류워터파크가 개장하여 많은 사람들이 찾을 것으로 예상됩니다. 운영일시 : 2023년 7월 15일 (토) ~ 8월 20일 (일) 운영시간 : 10 : 00 ~ 18 :00 ※ 입장 마감시간 : 16 : 00 이용안내 - 현장발권 : 09 : 00 ~ 16 : 00 - 온라인 예매 : 2023년 7월 3일 (월) ~ 8월 19일 (토) ※ 이용일 하루 전날까지 예매 가능 (당일 이용 온라인 예매 불가) 이용 요금 - 50% 할인 대상인 분들은 더 저렴하게 이용할 수 있네요. - 파도풀, 유수풀, 바디슬라이드, 유아풀 등 놀이시설과 야외매점 피크닉 존 등의 편의시설 및 휴게공간 마련 - 온라인 사전 예약자 바로 입장, 현장 무인발권 확대.. 2023. 7. 20.
[정보] 현미에 대해 알아보자! 현미 1. 현미란 무엇인가? - 수확한 벼를 건조하여 탈곡한 후 왕겨(벼의 겉겨, 겉껍질)를 벗긴 쌀을 말합니다. - 겉 껍질만 벗겨 내 색이 거무스름해서 현미라고 부르게 되었다합니다. - 현미를 도정하면 백미를 얻을 수 있습니다. - 발아현미로도 먹을 수 있으며, 현미차, 미숫가루의 재료로도 이용됩니다. - 건강을 생각하는 사람들은 현미로 떡을 해먹기도 합니다. ★ 찹쌀을 겉껍질만 벋기면 찹쌀현미가 됩니다. 2. 현미의 장점 - 현미는 백미에 비해 저장성이 좋고 병충해나 미생물의 해가 적습니다. - 영양분 손실이 없어 지방, 단백질, 비타민이 풍부합니다. - 식이섬유소가 많아 장의 연동작용을 활성화해 장내 노폐물을 제거해서 혈중 콜레스테롤 농도를 떨어뜨려 혈당 조절, 다이어트에 효과적입니다. - 꼭꼭 씹어 .. 2023. 7. 19.
[정보] 인공지능(AI) 센서로 투명페트병 분리수거 휴대폰만 있으면 누구나 쉽게 사용할 수 있는 무인회수기가 있습니다. 인공지능 센서로 투명페트병을 선별, 압축, 보관 및 보상까지 해준다고 합니다. 올바른 쓰레기 배출 습관과 자원 재활용에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 투명페트병 무인회수기란 무엇인가? 투명페트병을 자동으로 회수해주는 기계이다. 요즘에는 투명 페트병과 다른 재활용 등을 각각 분리하여 배출하는데 투명페트병만 따로 수거해가는 날이 있다. 무인회수기에서는 투명페트병을 분리수거해서 회수기에 넣으면 포인트를 모을 수 있는데 환급신청을 하면 현금으로 받을 수 있다. 회수된 페트병은 분쇄, 세척 등의 과정을 거쳐 의류, 부직포 등 새로운 자원으로 재탄생된다. 2. 무인회수기 어떻게 이용할까? - 회수기 화면에서 개인 휴대폰 번호 입력 후 투입구가 열리.. 2023. 7. 18.
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