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여름 보양 곡물 1... 보리 여름 보양 곡물 보리 보리는 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 잡는데 좋은 곡물이라 합니다. 보리 당지수가 50으로 백미 (84), 현미 (56) 보다 낮아 당뇨식에 좋습니다. 식이섬유가 고구마의 약 6배로 대장암과 성인병 예방에 좋습니다. 비타민 E와 비타민 B군이 풍부하여 뇌 혈류 증가, 기억력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 셀레늄을 함유하고 있어 비타민 E와 섭취 시 항산화 작용이 향상됩니다. 보리의 탄닌 성분은 혈관질환, 당뇨병 예방에 도움을 줍니다. 보리는 콩, 된장, 아몬드, 열무, 상추, 오미자와 궁합이 좋습니다. 보리와 따뜻한 성질의 오미자가 만나면 원기 보충을 도와서 무더위 갈증이 해소 될 수 있습니다. 혈관질환이 걱정된다면 보리를 볶아서 가루로 먹으면 좋습니다. 보릿가루를 미숫가루처럼 음료로.. 2023. 7. 7.
치킨하면 대구! 대구치맥페스티벌2023이 온다 드디어 여름이 왔다! 무더운 여름의 대표도시 대구 치맥페스티벌의 밤이 다가옵니다. 대구 치맥페스티벌 기간 : 2023.08.30. (수) ~ 2023.09.03. (일) 장소 : 대구시 두류공원 일원 주 최 : (사)한국치맥산업협회 주 관 : 대구치맥페스티벌 조직위원회 = 구역별 행사구성 = 두류야구장(프리미엄 치맥클럽) - 개막식, K-POP공연, EDM Party, 이벤트, 등 2.28주차장(눈 내리는 치맥펍) - 경연대회, LIVE 공연, 찾아가는 치맥공연단 등 야외음악당(별빛 치맥정원) – 포토존, 버스킹 치맥 로드(에코프렌들리 스탠딩바) – 포토존, 아이스 놀이시설, 찾아가는 치맥공연단 등 무더운 대구의 여름철 대표축제 대구치맥페스티벌 함께 즐기러 가봅시다. 2023. 7. 6.
경상북도(경북) 물놀이장 개장 현황 1. 경산시 남매공원 - 무료로 운영되는 곳이고 물놀이장 뿐만 아니라 시간을 맞춰 가면 남매지에서 음악 분수를 볼 수 있어요. 2. 영천댐오토캠핑장어린이물놀이장 - 무료로 운영되는 곳으로 작년 2022년에 코로나로 중지되었던 물놀이장이 다시 시작하였을 때 7월 23일 부터 개장하였다고 하니 조만간 정확한 일정이 나올것 같네요. 3. 임고강변물놀이장 - 여기도 무료로 운영되는 곳으로 영천댐오토캠핑장어린이물놀이장과 같이 조만간 일정이 나올것 같아요. 4. 고령 대가야생활촌 물놀이장 - 매일 10 : 00 ~ 16 : 40 까지 - 실외 수영장으로 여름.. 2023. 7. 6.
링곤베리란? 링곤베리의 효능? 링곤베리란? - 유럽의 여왕이 즐겨 먹던 열매로 일명 퀸즈베리로써 '빨간색 금'이라고 불립니다. - 인공재배가 불가능해 야생에서 직접 채취해야 하는 매우 귀한 건강식으로 최근에는 영국에서 10대 슈퍼푸드로 뽑혔으며, 주로 약재로 사용되거나 건강식으로 많이 섭취합니다. - 주요 서식지는 북유럽(대표지역 핀란드)과 북미지역으로 알려져 있습니다. 링곤베리의 효능은? * 혈당과 지방 억제 - 혈당 조절, 콜레스테롤&중성지방 개선, 앞선 연구와 동일한 연구에서 링곤베리의 심혈관계 개선 효과도 확인할 수 있습니다. - 고지방 식이 후 링곤베리를 섭취한 쥐들은 고지방 식이 쥐들보다 혈당 증가가 억제되었고, 총 콜레스테롤 함량을 감소시켰으며, 중성 지방 수치 또한 감소시켰습니다. * 노화 방지 - 링곤베리의 주요 효능.. 2023. 7. 6.
2023년 수성구 공원 물놀이장 운영 일정 2023년 수성구 관내 공원 물놀이장 운영 일정 * 대상 공원 - 수성근린공원 - 신매공원 - 수성 패밀리파크 - 운영기간 : 7. 1. (토) ~ 8. 27. (일) - 운영시간 : 10 : 30 ~ 18 : 00 ( 물놀이 기구 종료 시간 16 : 20 ) - 매주 월요일 정기휴무 : 기계점검, 정비 - 우천 시 가동 중지 수성근린공원, 신매공원 문의 : 666-2805 수성패밀리파크 문의 : 666-2833 2023. 7. 5.
노래하는 대한민국 (대구 수성구편 _Tv조선) Tv조선에서 노래와 춤에 자신있는 분들의 도전을 기다립니다. 노래하는 대한민국 대구 수성구편 예심일 : 7월 19일 수요일 오후 1시 장 소 : 수성아트피아 소극장 신청 기간에 방문 신청과 온라인으로 바로 신청 할 수 있으며 예심 당일 현장에서도 접수할 수 있다고 하니 관심있으신 분들은 도전해보시면 좋을 것 같아요. 본선 녹화일에는 초대가수도 오네요. 참가하고 싶은 분들도 구경하고 싶으신 분들도 좋은 기회가 될 것 같아요. 2023. 7. 5.
2023 수성못 미디어아트 음악 분수 운영일정 2023년 수성못 미디어아트 음악 분수 운영 일정 - 운영기간 : 5월 ~ 10월 ( 6개월 ) - 운영시간 주간 : 13시, 16시, 19시 ( 1일 3회, 각 22분간) 야간 : 20시, 21시 ( 1일 2회, 각 22분간) - 메인쇼 (golden love) 운영 매주 토요일 20시에 1회 운영 ( 23분간 ) * 매주 월요일 정기휴무 (기계점검 및 정비), 우천 시 가동중지 수성못 각종 행사 시 미가동 또는 음악제거 등 탄력적 운영 * 프로그램 상세내역 및 운영 방법 ∙ 주 간 : 분수 단독 / 총 22분(11분 x 2회)/How deep is your love(3분), Time to say goodbye(4분), 두란도트(4분) ∙ 야 간 : 분수&음악&조명 / 총 22분(11분 x 2회)/Ho.. 2023. 7. 4.
2023 수성 탐독전 전시 개최(대구시) 2023 수성탐독展 전시 개최 수성구 도시건축 문화 진흥을 위한 ' 2023 수성탐독展 '을 개최합니다. 전시명 : 2023 수성탐독展, 수성구 '현재와 미래의 도시건축' 장 소 : 범어도서관 기 간 - 범어도서관 : 2023. 07. 04 (화) ~ 07. 16 (화) 주요 콘텐츠 - 공공 건축 아카이브, 생각을 담는 길 · 공간, 저층주거지의 진화, 수성못의 미래 등 건축이나 공간디자인을 하는 사람들이나 일반인들도 앞으로의 도시 건축에 관심이 있는 사람들이라면 누구나 관람해보면 좋을 듯하다. 2023. 7. 4.
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