반응형 허브(Herb)47 오렌지 껍질 (Orange Peel) 1. 오렌지 껍질이란 무엇일까? - 학명 : 키트루스 시넨시스 (Citrus sinensis) - 과명 : 운항과 - 사용부위 : 과일의 껍질 - 오렌지 껍질(진피)을 건조한 것입니다. - 중국에서는 오린지 껍질(진피)를 한방에 사용하고, 꽃이나 잎에서 향기가 나는 방향유를 추출합니다.2. 오렌지 껍질의 성분 및 효능 - 위액 분비를 촉진하여 소화기능을 강화시켜 식욕부진이나 소화 불량 개선에 도움을 줍니다. - 신진대사를 높여줍니다. - 새콤달콤한 과일 향이 불안이나 긴장을 해소하는데 도움을 줍니다. - 스트레스로 잠을 잘 수 없을 때 좋습니다. 3. 오렌지 껍질의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 오래 우려서 마십니다. 2024. 7. 24. 에리카 (Erica) 1. 에리카란 무엇일까? - 학명 : 칼루나 불가리스 (Calluna vulgaris) - 과명 : 진달래과 - 사용부위 : 꽃 - 번식력이 뛰어나 유럽에서 흔히 볼 수 있습니다. 2. 에리카의 성분 및 효능 - 항균작용을 하여 비뇨기를 청결하게 하고, 방광염이나 요도염 등의 감염증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. - 알부틴이 들어있어 멜라닌 색소의 합성을 억제하여 기미나 여드름의 자국을 완화해 주고, 미백에 도움이 됩니다.3. 에리카의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 꽃은 염료로 사용할 수 있습니다. - 입욕제로 사용하기 좋습니다. 2024. 7. 23. 알팔파 (Alfalfa) 1. 알팔파란 무엇일까? - 학명 : 메디카고 사티바 (Medicago sativa) - 과명 : 콩과 - 사용부위 : 뿌리를 제외한 윗부분 - 원산지가 중앙아시아이고, 매우 높은 영양가를 가지고 있어 「말을 살찌우는 풀」이라고도 합니다.2. 알팔파의 성분 및 효능 - 비타민과 미네랄을 많이 가지고 있습니다. - 배변을 촉진하고, 소변 양을 늘려주어 체내에 쌓인 노폐물을 배출하여 몸을 개운하게 합니다. - 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 3. 알팔파의 활용법 및 주의사항 - 샐러드로 해서 먹으면 좋습니다. - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. 2024. 7. 4. 안젤리카 (Angelica / 신선초) 1. 안젤리카(신선초)란 무엇일까? - 학명 : 안젤리카 아르칸겔리카 (Angelica archangelica) - 과명 : 미나리과 - 사용부위 : 뿌리 - 「안젤리카」의 어원은 「안겔(Angel)」로 어느 수도사의 꿈에 대천사 미카엘이 나타나 역병을 고치는 뿌리의 약효를 설명했다고 하는 것에서 유래되었습니다. - 한방 약재 당귀와는 생물 분류에서 가장 가까운 관계입니다.2. 안젤리카(신선초)의 성분 및 효능 - 위장을 청소해 주는 작용을 하여 소화 불량이나 식욕이 없을 때 도움을 줍니다. - 체력을 올려주는 작용을 하여 체력이 저하되어 있을 때 도움을 줍니다. - 진통 작용과 자궁의 움직임을 활발하게 해 주어 생리 불순이나 생리통 개선에 도움을 줍니다.3. 안젤리카(신선.. 2024. 6. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형