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허브(Herb)58

린덴플라워 (Linden Flower) 1. 린덴플라워란 무엇일까? - 학명 : 틸라 에우로파이아 (Tilia europaea) - 과명 : 피나무과 - 사용부위 : 잎, 꽃 - 린덴플라워는 「라임(Lime)」 또는 「티얼(Tilleul)」이라고도 불립니다. - 유럽에서는 가로수로 많이 심는 나무이며, 여성의 아름다움, 부드러움, 평화를 상징합니다. 2. 린덴플라워의 성분 및 효능 - 진정 작용, 진경 작용을 하여 불안이나 긴장, 흥분을 완화하여 심신을 안정시키는데 좋습니다. - 정신적인 스트레스가 원인인 불면증이나 두통에도 좋습니다. - 이뇨 작용, 발한 작용이 있어 혈압과 감기에 의한 열을 내리는데 좋습니다. 3. 린덴플라워의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 예로부터 침착성이 없는 아이에게 이 차를 자주 마시게 하.. 2024. 2. 26.
루이보스 (Rooibos) 1. 루이보스란 무엇일까? - 학명 : 아스팔라투스 리네아리스 (Aspalathus linearis) - 과명 : 콩과 - 사용부위 : 잎 - 「Rooibos」는 아프리카어로 「Rooi(붉다)」, 「Bos(덤불)」가 합쳐진 것으로, 이름 그대로 적갈색의 뾰족한, 바늘 모양의 잎을 가지고 있습니다. - 남아프리카에서는 18세기경부터 「불로장수의 차」로 귀하게 여겨오고 있습니다. 2. 루이보스의 성분 및 효능 - 노화나 각종 이상 증상의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 작용이 뛰어납니다. - 알레르기를 억제해 주고, 화분증이나 아토피성 피부염 등에도 좋습니다. - 체내의 순환 불량을 완화시켜 주고 냉증이나 변비 해소에도 좋습니다. 3. 루이보스의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. 2024. 2. 19.
로즈레드/로즈핑크 (Rose Red / Rose Pink) 1. 로즈레드/로즈핑크란 무엇일까? - 학명 : 로사 케티폴리아 (Rosa centifolia) - 과명 : 장미과 - 사용부위 : 꽃 - 종류가 많이 있지만 「Rosa centifolia」 품종은 꽃잎이 여러 겹으로 겹쳐 있어 향이 매우 풍부합니다. 2. 로즈레드/로즈핑크의 성분 및 효능 - 장미의 향기가 긴장을 풀어주고, 기분을 느긋하고 편안하게 해 줍니다. - 수렴 작용을 하여 신체 조직을 수축시켜 주어 피부 미용에도 좋습니다. 3. 로즈레드/포즈핑크의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물로 우려서 마십니다. - 화장품의 원료로도 많이 사용됩니다. 2024. 2. 19.
레몬버베나 (Lemon Verbena) 1. 레몬버베나란 무엇일까? - 학명 : 알로이시아 트리필라 (Aloysia triphylia) - 과명 : 마편초과 - 사용부위 : 잎 - 프랑스에서는 「베르뱅(Verveine)」이라 불리는 차로 식후에 자주 마시는 허브입니다. 2. 레몬버베나의 성분 및 효능 - 진정 작용이 있어 흥분이나 신경 고조, 초조함을 가라앉혀줍니다. - 잠을 잘 잘 수없을 때, 기분이 우울할 때 마시면 좋고, 원기를 회복시켜 줍니다. - 소화를 촉진하여 식후에 마시는 차로도 좋습니다. 3. 레몬버베나의 활용법 및 주의사항 - 향기가 좋아서 현관 등에 많이 장식합니다. - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. 2024. 2. 8.
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