반응형 허브(Herb)60 레몬그라스 (Lemon Grass) 1. 레몬그라스란 무엇일까? - 학명 : 킴보포곤 키트라투스 (Cymbopogon Citratus) - 과명 : 벼과 - 사용부위 : 뿌리를 제외한 윗부분 - 벼과 식물이지만 잎에서 레몬의 향기가 나는 허브입니다. - 열대 아시아나 아프리카, 라틴아메리카 등에서 많이 사용됩니다. 2. 레몬그라스의 성분 및 효능 - 레몬그라스의 에센셜오일 성분은 강력한 항균 작용이 있어 감기나 독감 등 감염증 예방에 도움을 줍니다. - 장내에 쌓인 가스를 배출시켜 주고, 위장을 튼튼하게 해 주며 소화를 잘 되게 도와줍니다. - 레몬그라스의 향기가 기분을 전환시켜 주고, 항균 작용이 있어 피부 관리에 도움을 줍니다. 3. 레몬그라스의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 태국에서는 똠양꿍 등에 사용됩니다.. 2024. 1. 11. 라즈베리 잎 (Raspberry Leaf) 1. 라즈베리 잎이란 무엇일까? - 학명 : 루부스 이다이우스 (Rubus idaeus) - 과명 : 장미과 - 사용부위 : 잎 - 학명의 「루부스(Rubus)」는 라틴어로 「붉다」는 뜻의 「루베르(Ruber)」에서 유래되었고, 「이다이우스(Idaeus)」는 「크레타섬의 이다 산」을 가르키는 말입니다. 2. 라즈베리 잎의 성분 및 효능 - 몸의 조직을 긴장, 수축시키는 작용과 경련을 진정시켜 주며 각종 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다. - 순산과 산후 회복을 도와주어 유럽에서는 출산 전에 마시는 허브로 알려져 있습니다. - 생리통이나 하복부 통증 완화에 도움을 주고, 입안의 염증 완화에 도움을 줍니다. 3. 라즈베리 잎의 활용법 및 주의사항 - 잎을 뜨거운 물에 우려서 마십니다. 2024. 1. 10. 저먼캐모마일 (German Chamomile) 1. 저먼캐모마일이란 무엇일까? - 학명 : 마트리카리아 카모밀라 (Matricaria chamomila) - 과명 : 국화과 - 사용부위 : 꽃 - 다양한 효능을 가진 약초로 기원전부터 재배되어 활용해 온 허브입니다. - 그리스에서 사과와 같은 향기가 난다고 하여 대지의 사과를 의미하는 「카마이멜론(Khamaimelon)」이라 부른 것에서 유래하여 「캐모마일 (Chamomile)」이라는 이름이 붙게 되었다 합니다. 2. 저먼캐모마일의 성분 및 효능 - 진정 작용을 하여 잠을 편하게 자는데 도움을 주고, 위경련이나 생리통, 위염 등 위장과 관련된 증상 완화에도 도움을 줍니다. - 염증을 가라앉혀주는 작용이 뛰어나 기관지 염증에 효과적이어서 차로 마셔도 좋고, 입을 헹구는 데 사용해도 좋습니다. - 피부 .. 2024. 1. 9. 네틀 (애기쐐기풀, Nettle) 1. 네틀이란 무엇일까? - 학명 : 우르티카 디오이카 (Urtica dioica) - 과명 : 쐐기풀과 - 사용부위 : 잎 - 줄기에 가는 가시가 있는 것이 특징으로, 네틀의 어원은 바늘을 의미하는 「needle」로 알려져 있습니다. - 잎과 줄기에 섬유질이 많아 천이나 종이의 원재료로 사용되기도 합니다. 2. 네틀의 성분 및 효능 - 비타민과 철, 칼슘 등의 미네랄을 많이 가지고 있고, 혈액을 만드는 작용을 하는 것으로 알려진 허브입니다. - 혈액을 맑게 해주고, 플라노보이드가 들어있어 혈관벽을 강화하는데 도움을 줍니다. - 꽃가루 알레르기를 비롯해 아토피성 피부염 등의 알레르기 증상을 완화시켜 주고, 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다. - 이뇨 작용과 체내의 노폐물을 배출시켜주는 효과가 있어.. 2024. 1. 8. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음 반응형