반응형 허브(Herb)60 세이지 (Sage) 1. 세이지란 무엇일까? - 학명 : 살비아 오피키날리스 (Salvia officinalis) - 과명 : 꿀풀과 - 사용부위 : 잎 - 학명 「살비아(Salvia)」는 라틴어로 「나는 건강하다」는 뜻의 「살베오(Salveo)」, 「사드베레(Sadvere)」에서 유래하였습니다. 2. 세이지의 성분 및 효능 - 항균 작용이 뛰어나고, 감기와 같은 감염증 예방과 목이나 구강 내 염증 치료에 도움을 줍니다. - 땀을 억제하고, 수렴 작용을 합니다. - 갱년기의 열감 현상에도 도움을 줍니다.3. 세이지의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물로 우려서 마십니다. - 입을 헹궈 내는 데도 사용할 수 있습니다. - 임신 중에는 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. - 오랜시간 복용.. 2024. 4. 29. 서머세이버리 (Summer Savory) 1. 서머세이버리란 무엇일까? - 학명 : 사투레야 호르텐시스 (Satureja jortensis) - 과명 : 꿀풀과 - 사용부위 : 잎 2. 서머세이버리의 성분 및 효능 - 소화불량이나 체증, 복부에 가스가 찰 때 좋은 허브로, 급성 위장염 치료에도 도움을 줍니다. - 위장의 기능이 약해졌을 때 도움이 됩니다. - 항균 및 수렴 작용을 하여 손상된 피부에 좋습니다. 3. 서머세이버리의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려 마십니다. - 향이 강하여 기분을 전환하는데 좋습니다. - 오래전부터 요리용 향신료로 많이 사용되었는데 특히 콩 요리와 궁합이 좋습니다. 2024. 4. 17. 서양흰버드나무 (White Willow) 1. 서양흰버드나무란 무엇일까? - 학명 : 살릭스 알바 (Salix alba) - 과명 : 버드나무과 - 사용부위 : 나무껍질 - 껍질에 들어있는 살리신은 아스피린 개발의 계기가 된 성분이라 합니다. - 천연 아스피린으로 잘 알려져 있습니다. 2. 서양흰버드나무의 성분 및 효능 - 해열, 소염, 진통 등 아스피린과 같은 기능이 있는 허브입니다. - 발열이나 두통, 복통, 근육통, 신경통 등 각종 통증 완화에 도움을 줍니다. - 류머티즘이나 관절염 치료에 사용됩니다. 3. 서양흰버드나무의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 레몬그라스와 함께 차로 우려 마시면 두통완화에 좋습니다. 2024. 4. 16. 야로우 / 서양톱풀 (Yarrow) 1. 서양톱풀(야로우)란 무엇일까? - 학명 : 아킬레아 밀레폴리움 (Achilea millefolium) - 과명 : 국화과 - 사용부위 : 뿌리를 제외한 땅 위에 나와있는 부분 - 학명인 「아킬레아(Achillea)」는 그리스 신화에서 병사들의 상처 치료에 이 허브를 사용 한 영웅 아킬레스의 이름에서 유래했다 합니다. - 밀포일(Milfoil)이라고도 불립니다. 2. 서양톱풀(야로우)의 성분 및 효능 - 항균, 수렴, 소염 등의 효능이 있어 상처 치료에 효과적입니다. - 여러 피부 치료에 사용되며, 소화 불량이나 위염, 식욕 부진 등 소화기계의 증상 완화에도 도움을 줍니다. - 경련을 가라앉혀주고 생리통을 완화시키는데 도움을 줍니다. 3. 서양톱풀(야로우)의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서.. 2024. 4. 2. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음 반응형