로즈마리 (Rosemary)

1. 로즈마리란 무엇일까?

   - 학명 : 로스마리누스 오피키날리스 (Rosmarinus officinalis)

   - 과명 : 꿀풀과

   - 사용부위 : 잎

 

   - 유럽 해안에서 자주 볼 수 있습니다.

   - 학명인 「Rosmarinus」는 「바다 물방울」을 의미합니다.

2. 로즈마리의 성분 및 효능

   - 혈액 순환을 촉진하고 신체  기능 활성화에 뛰어납니다.

   - 소화 기능 저하, 순환 기관 기능 저하 등에 의한 여러 증산을 개선하는데 도움을 줍니다.

   - 심신의 피로를 풀어주어 뇌의 활동을 원활하게 해 주고 몸의 활력을 올려줍니다.

   - 피를 원활하게 돌게 도와주어 몸의 냉기를 줄여주고 머리를 맑게 하는데 도움을 줍니다.

   - 항산화 성분이 들어있어 노화 방지에 도움이 되고, 사고 능력이나 기억력을 향상하는데 도움을 줍니다.

 

3. 로즈마리의 활용법 및 주의사항

   - 뜨거운 물에 우려서 마십니다.

   - 임신 중에는 주의하여 사용합니다.