반응형 허브(Herb)56 주니퍼베리 (Juniper Berry / 노간주나무 열매) 1. 주니퍼베리란 무엇일까? - 학명 : 주니페루스 콤무니스 (Juniperus communis) - 과명 : 측백나무과 - 사용부위 : 열매 - 유럽에서는 마귀를 퇴치하는 나무로 생각하였으며, 성경에도 나옵니다. - 공기 정화 작용이 있어 옛날에는 병실이나 학교에서 줄기를 태우기도 하였다 합니다.2. 주니퍼베리의 성분 및 효능 - 배뇨를 촉진하여 체내의 노폐물 배출을 도와 방광이나 신장에 좋습니다. - 수분 배출로 부기 완화에 도움을 줍니다. - 배에 쌓인 가스를 내보내고, 소화 촉진에 도움을 줍니다. - 몸속을 정돈해 주어 시원하고 깨끗하게 청소해 주는 역할을 합니다.3. 주니퍼베리의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 오랜 시간 우려서 마십니다. - 진(Gi.. 2024. 8. 22. 정향 (클로브 / Clobe) 1. 정향이란 무엇일까? - 학명 : 에우게니아 카리옵필라타 (Eugenia caryophyllata) - 과명 : 도금양과 - 사용부위 : 꽃봉오리 - 치과를 연상시키는 향기를 가지고 있으며, 예보루터 고가의 허브로 유명합니다. 2. 정향의 성분 및 효능 - 오래전부터 치통을 진정시키거나 입안을 국소 마취하는 용도로 사용된 허브로, 건조된 정향을 씹으면 통증이 완화됩니다. - 입안과 목의 염증을 완화시키는데 도움을 줍니다. - 입안의 냄새나는 것을 예방하는데 좋은 항균 성분이 들어있습니다.3. 정향의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 과다 섭취할 경우 설사, 구토, 어지럼증 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. - 임신 중이거나 수유 중인 경우.. 2024. 8. 21. 자작나무 껍질 (Birch Bark) 1. 자작나무 껍질이란? - 학명 : 베툴라 알바 (Betula alba) - 과명 : 자작나무과 - 사용부위 : 나무껍질 (수피) - 하얀 나무껍질이 아름다운 나무입니다. - 핀란드에서는 사우나에서 나온 뒤 피부 건강을 위해 자작나무 가지로 몸을 치는 풍습이 있다고 합니다.2. 자작나무 껍질의 성분 및 효능 - 염증을 진정시켜 주어 방광염이나 요도염에 좋고, 통풍이나 요로결석에도 도움을 줍니다. - 이뇨 작용으로 노폐물 배출과 혈액 정화를 해주어 류머티즘에도 효과적입니다. 3. 자작나무 껍질의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 오랜 시간 우려서 마십니다. - 수액은 시럽이나 와인 등에 사용됩니다. 2024. 8. 20. 은행잎 (Ginkgo) 1. 은행잎이란 무엇일까? - 학명 : 긴코 빌로바 (Ginkgo biloba) - 과명 : 은행나무과 - 사용부위 : 잎 - 가로수로 많이 볼 수 있어 친숙한 허브입니다. - 2억 년 전보다 훨씬 전부터 자라온 생명력이 강하고 수명이 긴 허브입니다.2. 은행잎의 성분 및 효능 - 혈관을 확장해 주어 혈행을 촉진시켜 심신의 기능을 원활하게 하며, 어깨결림이나 눈의 피로를 완화시키는데 도움을 줍니다. - 집중력이나 기억력 향상에 도움을 줍니다. - 복통이나 설사를 완화시키는데 도움을 줍니다. - 동의보감에서는 찬 성질에 폐와 위의 기를 맑게 해 주고 기침을 멈추는데 효과가 있다고 합니다. - 본초강목에서는 약간의 독성이 있어 살충의 효과도 있다고 합니다.3. 은행잎의 .. 2024. 8. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음 반응형