반응형 다이어트15 수명이 길어 불로(不老)식품으로 유명한 '연자' 수명이 길어 불로(不老) 식품으로 유명한 '연자'에 대해서 알아볼까요. 1. 연자란 무엇일까? - 연꽃의 열매로 아시아의 여러 나라에서 연꽃은 거의 모든 부분을 식재료로 사용합니다. - 종자의 수분 함량이 적고 구성하고 있는 단백질의 안정성이 크기 때문에 수명이 매우 길어 불로(不老)식품으로도 유면합니다. 2. 연자의 효능 - 주성분은 당질, 단백질로 이루어져 있으며 비타민 B₁도 많이 함유되어 있습니다. - 꾸준히 섭취하면 백발, 탈모 예방효과도 있다고 합니다. - 연자의 가루로 죽을 쑤어 먹거나 차로 먹으면 다이어트에도 좋고 속을 편안하게 합니다. - 혈액순환을 도와 부인병에 효과적입니다. - 아스파라긴산이 풍부해 숙취해소에 좋습니다. - 들깨에 들어 있는 불포화 지방산이 연자에 부족한 지방 성분을 .. 2023. 7. 29. 링곤베리란? 링곤베리의 효능? 링곤베리란? - 유럽의 여왕이 즐겨 먹던 열매로 일명 퀸즈베리로써 '빨간색 금'이라고 불립니다. - 인공재배가 불가능해 야생에서 직접 채취해야 하는 매우 귀한 건강식으로 최근에는 영국에서 10대 슈퍼푸드로 뽑혔으며, 주로 약재로 사용되거나 건강식으로 많이 섭취합니다. - 주요 서식지는 북유럽(대표지역 핀란드)과 북미지역으로 알려져 있습니다. 링곤베리의 효능은? * 혈당과 지방 억제 - 혈당 조절, 콜레스테롤&중성지방 개선, 앞선 연구와 동일한 연구에서 링곤베리의 심혈관계 개선 효과도 확인할 수 있습니다. - 고지방 식이 후 링곤베리를 섭취한 쥐들은 고지방 식이 쥐들보다 혈당 증가가 억제되었고, 총 콜레스테롤 함량을 감소시켰으며, 중성 지방 수치 또한 감소시켰습니다. * 노화 방지 - 링곤베리의 주요 효능.. 2023. 7. 6. 비만치료제, 유명인들 사이 유행하는 다이어트 일론 머스크도 사용했다는 다이어트 치료제 누군가 트위터로 몸매관리 비결이 뭔지 물었었다고 거기에 대한 답변이 '간헐적 단식 과 그리고 이것이다'라고 답했다는 일론머스크 해외에서는 이미 비만 치료제로 유명인들 사이에서 유행이 되고 있고 유명 여배우는 3주만에 7kg감량 했다고도 하는등 많이 회자가 되고 있다고 한다 우선 먹는 약이 아닌 직접 주사가 가능한 주사제 해당 치료제의 이름은 위고비 라고 한다 대한민국에서도 4월27일 식품의약품안전처에서 위고비 프리필드펜 5개 용량(0.25mg, 0.5mg, 1.0mg, 1.7mg, 2.4mg) 을 국내 허가했다고 한다 지방을 녹이는 작용이 아닌 배고픔을 덜 느끼게 하여 음식 섭취를 줄이도록 하는 효과가 있는듯 어떤작용을 하기에 배고픔이 안느껴지도록 하는걸까? 우리.. 2023. 6. 18. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
