반응형 집중력향상2 고투콜라 (병풀 / Gotu Kola) 1. 고투콜라(병풀)이란 무엇일까? - 학명 : 히드로틸레 아시아티카 (Hydrocotyle asiatica) - 과명 : 미나리과 - 사용부위 : 뿌리를 제외한 부분 - 병풀(Centella)이라고도 부르는 허브입니다. - 아시아에서는 오래전부터 활용되어 장수 허브로 알려져 있습니다. 2. 고투콜라(병풀)의 성분 및 효능 - 뇌 기능을 활성화해주어 지능 향상, 기억력이나 집중력 향상에 도움을 줍니다. - 중추신경을 진정시켜주며, 안정을 취하고 싶을 때나 기분을 전환하고 싶을 때 좋습니다. - 속 피부를 건강하게 해주어 아름다운 피부를 가꾸는데 도움을 줍니다. 3. 고투콜라(병풀)의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 고투콜라(병풀)에서 추출한 성분을 화장품을 만들 때 사용하기도 합.. 2024. 1. 30. [산채] 두릅 (Angelica tree) 1. 두릅이란 무엇일까? - 약간 떫고 쌉쌀한 맛이 입맛을 돋우어 줍니다. - 우리가 보통 알고 있는 두릅은 참두릅나무의 어린잎입니다. - 참두릅나무의 껍질과 뿌리는 약용으로 쓰입니다. - 요즘은 하우스 재배를 통해 봄에서 가을까지 쉽게 구할 수 있습니다. - 참두릅 : 두릅나무에 달리는 새순으로 나무두릅이라고도 부릅니다. - 땅두릅 : 4~5월경 새순을 땅을 파서 잘라낸 것으로 짧은 털이 나있고 맛은 쌉쌀하고 씹히는 느낌이 강합니다. - 개두릅 : 음나무의 새순으로 쌉쌀한 맛에 향이 강하고 약효가 좋습니다. 하우스 재배가 어려워 다른 두릅보다 비싼 편입니다. 2. 두릅의 성분 및 효능 - 단백질이 많이 들어있고 칼슘, 철분 등의 무기질과 비타민 A, B1, B2, C 등이 골고루 들어있습니다. - 사포.. 2023. 12. 11. 이전 1 다음 반응형