반응형 복통5 황금 (Skullcap) 1. 황금이란 무엇일까? - 학명 : 스쿰텔라리아 라테리플로라 (Scutellaria Lateriflora) - 과명 : 꿀풀과 - 사용부위 : 뿌리를 제외한 윗부분 - 아메리카의 원주민이 상처 등에 사용하던 허브입니다. - 꽃받침 모양이 모자와 닮아서 「두개골(Skull)」과 「창모자(Cap)」를 조합하여 이름 붙여졌다고 합니다.2. 황금의 성분 및 효능 - 긴장, 불안, 흥분, 히스테리 등의 스트레스를 완화하고 마음을 안정시키는데 도움을 줍니다. - 월경전증후군(PMS)나 갱년기 등 여성 특유의 기분 변화, 우울 증상 등에 좋습니다. - 스트레스로 인한 두통이나 복통 등의 증상이나 불면증 개선에도 도움을 줍니다. 3. 황금의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서.. 2024. 9. 24. 펜넬 (Fennel / 회향) 1. 펜넬이란 무엇일까? - 학명 : 포이니쿨룸 불가레 (Foeniculum vulgare) - 과명 : 미나리과 - 사용부위 : 씨앗 - 고대 이집트 시대에 쓰인 파피루스에 등장할 정도로 오래전부터 사용된 허브입니다.2. 펜넬의 성분 및 효능 - 배에 찬 가스를 배출해주고, 소화를 촉진해 주어 급성 복통, 변비, 구토 증상 등 소화기계의 이상 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. - 과식으로 몸이 무겁게 느껴질 때도 좋습니다. - 모유가 잘 나오게 도와줍니다.3. 펜넬의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 요리용 허브로 많이 쓰이며, 생선 요리와 궁합이 좋습니다. - 과자나 주류에 풍미를 내는 용도로 사용되기도 합니다. 2024. 8. 30. 은행잎 (Ginkgo) 1. 은행잎이란 무엇일까? - 학명 : 긴코 빌로바 (Ginkgo biloba) - 과명 : 은행나무과 - 사용부위 : 잎 - 가로수로 많이 볼 수 있어 친숙한 허브입니다. - 2억 년 전보다 훨씬 전부터 자라온 생명력이 강하고 수명이 긴 허브입니다.2. 은행잎의 성분 및 효능 - 혈관을 확장해 주어 혈행을 촉진시켜 심신의 기능을 원활하게 하며, 어깨결림이나 눈의 피로를 완화시키는데 도움을 줍니다. - 집중력이나 기억력 향상에 도움을 줍니다. - 복통이나 설사를 완화시키는데 도움을 줍니다. - 동의보감에서는 찬 성질에 폐와 위의 기를 맑게 해 주고 기침을 멈추는데 효과가 있다고 합니다. - 본초강목에서는 약간의 독성이 있어 살충의 효과도 있다고 합니다.3. 은행잎의 .. 2024. 8. 16. 시계초 (Passion Flower) 1. 시계초란 무엇일까? - 학명 : 파시플로라 인카나타 (Passiflora incanata) - 과명 : 시계초과 - 사용부위 : 뿌리를 제외한 윗부분 - 꽃의 모양이 가시관을 연상시켜 그리스도의 수난을 뜻하는 「패션플라워(Passion Flower)」라는 이름이 붙여졌다 합니다. - 「메이팝(Maypop)」이라고도 불립니다.2. 시계초의 성분 및 효능 - 마음을 안정시켜 주어 긴장이나 불안, 초조함을 가라앉히는데 도움을 줍니다. - 스트레스로 인한 두통이나 복통 등 육체적 증상 완화에도 도움이 됩니다. - 예민하거나 머릿속이 복잡할 때, 깊은 잠을 잘 수 없을 때 도움이 됩니다.3. 시계초의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 염분을 많이 .. 2024. 5. 17. 이전 1 2 다음 반응형