레몬버베나 (Lemon Verbena)

1. 레몬버베나란 무엇일까?

   - 학명 : 알로이시아 트리필라 (Aloysia triphylia)

   - 과명 : 마편초과

   - 사용부위 : 잎

 

   - 프랑스에서는 「베르뱅(Verveine)」이라 불리는 차로 식후에 자주 마시는 허브입니다.

2. 레몬버베나의 성분 및 효능

   - 진정 작용이 있어 흥분이나 신경 고조, 초조함을 가라앉혀줍니다.

   - 잠을 잘 잘 수없을 때, 기분이 우울할 때 마시면 좋고, 원기를 회복시켜 줍니다.

   - 소화를 촉진하여 식후에 마시는 차로도 좋습니다.

3. 레몬버베나의 활용법 및 주의사항

   - 향기가 좋아서 현관 등에 많이 장식합니다.

   - 뜨거운 물에 우려서 마십니다.