반응형 분류 전체보기201 오가피 (시베리아인삼 / Siberian Ginseng) 1. 오가피란 무엇일까? - 학명 : 엘레우테로코쿠스 센티코수스 (Eleutherococcus senticosus) - 과명 : 두릅나무과 - 사용부위 : 뿌리 - 「엘레우테로(Eleuthero)」라고도 불립니다.2. 오가피의 성분 및 효능 - 육체적, 정신적으로 자양강장에 좋은 허브로, 피로 회복, 지구력 및 체력 향상에 효과적입니다. - 감기나 체력 및 기력 저하에도 효과적입니다. - 스트레스에 대한 저항력 키우는데 도움을 줍니다.3. 오가피의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 오랫동안 우려서 마십니다. - 고혈압인 사람은 주의하여야 합니다. 2024. 5. 27. 시나몬 (Cinnamon) 1. 시나몬이란 무엇일까? - 학명 : 킨나모뮴 카시아 (Cinnamomum cassia) - 과명 : 녹나무과 - 사용부위 : 나무껍질 - 구약성경에도 나올 정도로 친숙한 향신료입니다. - 학명이 다른 「실론계피(Cinnamomum zeylanicum)」와 구별하기 위해 「카시아」라고도 합니다. - 카시아와 실론계피 모두 같은 용도로 사용됩니다.2. 시나몬의 성분 및 효능 - 몸을 따뜻하게 하여 혈액의 흐름을 좋게 하고, 몸 기능을 전체적으로 활성화하여 신진대사를 촉진시켜 줍니다. - 몸의 냉증이나 초기 감기 완화, 소화기계의 이상에도 도움을 줍니다. - 식욕 부진이나 소화불량, 구토증상이나 헛배부름, 냉증이 원인인 증상 등의 개선에도 도움을 줍니다.3. 시나몬의 활용.. 2024. 5. 21. 시계초 (Passion Flower) 1. 시계초란 무엇일까? - 학명 : 파시플로라 인카나타 (Passiflora incanata) - 과명 : 시계초과 - 사용부위 : 뿌리를 제외한 윗부분 - 꽃의 모양이 가시관을 연상시켜 그리스도의 수난을 뜻하는 「패션플라워(Passion Flower)」라는 이름이 붙여졌다 합니다. - 「메이팝(Maypop)」이라고도 불립니다.2. 시계초의 성분 및 효능 - 마음을 안정시켜 주어 긴장이나 불안, 초조함을 가라앉히는데 도움을 줍니다. - 스트레스로 인한 두통이나 복통 등 육체적 증상 완화에도 도움이 됩니다. - 예민하거나 머릿속이 복잡할 때, 깊은 잠을 잘 수 없을 때 도움이 됩니다.3. 시계초의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 염분을 많이 .. 2024. 5. 17. 스테비아 (Stevia) 1. 스테비아란 무엇일까? - 학명 : 스테비아 레바우디아나 (Stevia rebaudiana) - 과명 : 국화과 - 사용부위 : 잎 - 남미 원주민이 감미료와 약초로 사용하였다 합니다. - 무칼로리 천연 감미료로 잘 알려져 있습니다.2. 스테비아의 성분 및 효능 - 스테비오시드(stevioside)라는 감미 성분이 들어있어 설탕의 약 100배 이상으로 단맛을 냅니다. - 당분을 제외하고 체중 감량을 하고 싶을 때 도움을 받을 수 있습니다. - 고혈당이나 고혈압 치료에 효능이 있습니다. - 정신적인 스트레스 완화에도 도움을 줍니다.3. 스테비아의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 국화과 식물에 알레르기가 있을 때는 주의가 필요합니다. .. 2024. 5. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 51 다음 반응형