반응형 소화불량5 고마리꽃차 (Thunberg's Smartweed) 1. 고마리란 무엇이고 어떻게 쓰나? - 한해살이풀로 우리나라 각지의 들이나 냇가에서 자랍니다. - 개화시기는 8월 ~ 10월로 여름꽃입니다. - 옛날 시골에서는 고마리를 뜯어서 소나 돼지에게 먹이기도 하였는데 「돼지가 좋아하는 풀」이라 해서 「돼지풀」이라 부르기도 하였습니다. - 한방에서는 「고교맥(苦蕎麥)」이라 부르며 약재로 사용합니다. - 어린 풀은 먹고 줄기와 잎은 지혈재로 사용합니다. - 꽃, 잎, 줄기, 뿌리 등을 식용이나 약용으로 사용합니다. - 고마리의 꽃말은 꿀의 원천. - 고마리는 눈건강, 시력증진, 위장, 소화불량, 류머티즘, 지혈에 효과가 있습니다. 2. 차로 이용하려면 - 개울가나 습한 곳을 좋아하는 꽃으로 소금물에 담가두었다가 깨끗이 씻어서.. 2025. 3. 6. 오렌지 껍질 (Orange Peel) 1. 오렌지 껍질이란 무엇일까? - 학명 : 키트루스 시넨시스 (Citrus sinensis) - 과명 : 운항과 - 사용부위 : 과일의 껍질 - 오렌지 껍질(진피)을 건조한 것입니다. - 중국에서는 오린지 껍질(진피)를 한방에 사용하고, 꽃이나 잎에서 향기가 나는 방향유를 추출합니다.2. 오렌지 껍질의 성분 및 효능 - 위액 분비를 촉진하여 소화기능을 강화시켜 식욕부진이나 소화 불량 개선에 도움을 줍니다. - 신진대사를 높여줍니다. - 새콤달콤한 과일 향이 불안이나 긴장을 해소하는데 도움을 줍니다. - 스트레스로 잠을 잘 수 없을 때 좋습니다. 3. 오렌지 껍질의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 오래 우려서 마십니다. 2024. 7. 24. 안젤리카 (Angelica / 신선초) 1. 안젤리카(신선초)란 무엇일까? - 학명 : 안젤리카 아르칸겔리카 (Angelica archangelica) - 과명 : 미나리과 - 사용부위 : 뿌리 - 「안젤리카」의 어원은 「안겔(Angel)」로 어느 수도사의 꿈에 대천사 미카엘이 나타나 역병을 고치는 뿌리의 약효를 설명했다고 하는 것에서 유래되었습니다. - 한방 약재 당귀와는 생물 분류에서 가장 가까운 관계입니다.2. 안젤리카(신선초)의 성분 및 효능 - 위장을 청소해 주는 작용을 하여 소화 불량이나 식욕이 없을 때 도움을 줍니다. - 체력을 올려주는 작용을 하여 체력이 저하되어 있을 때 도움을 줍니다. - 진통 작용과 자궁의 움직임을 활발하게 해 주어 생리 불순이나 생리통 개선에 도움을 줍니다.3. 안젤리카(신선.. 2024. 6. 10. 시나몬 (Cinnamon) 1. 시나몬이란 무엇일까? - 학명 : 킨나모뮴 카시아 (Cinnamomum cassia) - 과명 : 녹나무과 - 사용부위 : 나무껍질 - 구약성경에도 나올 정도로 친숙한 향신료입니다. - 학명이 다른 「실론계피(Cinnamomum zeylanicum)」와 구별하기 위해 「카시아」라고도 합니다. - 카시아와 실론계피 모두 같은 용도로 사용됩니다.2. 시나몬의 성분 및 효능 - 몸을 따뜻하게 하여 혈액의 흐름을 좋게 하고, 몸 기능을 전체적으로 활성화하여 신진대사를 촉진시켜 줍니다. - 몸의 냉증이나 초기 감기 완화, 소화기계의 이상에도 도움을 줍니다. - 식욕 부진이나 소화불량, 구토증상이나 헛배부름, 냉증이 원인인 증상 등의 개선에도 도움을 줍니다.3. 시나몬의 활용.. 2024. 5. 21. 이전 1 2 다음 반응형