반응형 무칼로리1 스테비아 (Stevia) 1. 스테비아란 무엇일까? - 학명 : 스테비아 레바우디아나 (Stevia rebaudiana) - 과명 : 국화과 - 사용부위 : 잎 - 남미 원주민이 감미료와 약초로 사용하였다 합니다. - 무칼로리 천연 감미료로 잘 알려져 있습니다.2. 스테비아의 성분 및 효능 - 스테비오시드(stevioside)라는 감미 성분이 들어있어 설탕의 약 100배 이상으로 단맛을 냅니다. - 당분을 제외하고 체중 감량을 하고 싶을 때 도움을 받을 수 있습니다. - 고혈당이나 고혈압 치료에 효능이 있습니다. - 정신적인 스트레스 완화에도 도움을 줍니다.3. 스테비아의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 국화과 식물에 알레르기가 있을 때는 주의가 필요합니다. .. 2024. 5. 13. 이전 1 다음 반응형