반응형 갱년기3 황금 (Skullcap) 1. 황금이란 무엇일까? - 학명 : 스쿰텔라리아 라테리플로라 (Scutellaria Lateriflora) - 과명 : 꿀풀과 - 사용부위 : 뿌리를 제외한 윗부분 - 아메리카의 원주민이 상처 등에 사용하던 허브입니다. - 꽃받침 모양이 모자와 닮아서 「두개골(Skull)」과 「창모자(Cap)」를 조합하여 이름 붙여졌다고 합니다.2. 황금의 성분 및 효능 - 긴장, 불안, 흥분, 히스테리 등의 스트레스를 완화하고 마음을 안정시키는데 도움을 줍니다. - 월경전증후군(PMS)나 갱년기 등 여성 특유의 기분 변화, 우울 증상 등에 좋습니다. - 스트레스로 인한 두통이나 복통 등의 증상이나 불면증 개선에도 도움을 줍니다. 3. 황금의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서.. 2024. 9. 24. 홍화 (잇꽃 / Safflower) 1. 홍화란 무엇일까? - 학명 : 카르타무스 틴크토리스 (Carthamus tinctorius) - 과명 : 국화과 - 사용부위 : 꽃 - 꽃은 식용으로 사용되고, 선명한 오렌지색을 내는 염료로도 사용됩니다.2. 홍화의 성분 및 효능 - 혈행을 촉진시켜 체내 순환을 원활하게 해 주어 몸을 따뜻하게 해 주고, 냉증이나 어깨결림을 개선하는데 도움을 줍니다. - 월경을 촉진하고, 주기를 정돈 해주어 생리 불순이나 갱년기 증상에 좋습니다. - 가래를 제거해주고, 기침을 멈출 수 있게 도움을 줍니다.3. 홍화의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물에 우려서 마십니다. - 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. - 출혈성 질환이나 소화성 궤양이 있을 경우는 사용하지 않는 것이.. 2024. 9. 23. 세이지 (Sage) 1. 세이지란 무엇일까? - 학명 : 살비아 오피키날리스 (Salvia officinalis) - 과명 : 꿀풀과 - 사용부위 : 잎 - 학명 「살비아(Salvia)」는 라틴어로 「나는 건강하다」는 뜻의 「살베오(Salveo)」, 「사드베레(Sadvere)」에서 유래하였습니다. 2. 세이지의 성분 및 효능 - 항균 작용이 뛰어나고, 감기와 같은 감염증 예방과 목이나 구강 내 염증 치료에 도움을 줍니다. - 땀을 억제하고, 수렴 작용을 합니다. - 갱년기의 열감 현상에도 도움을 줍니다.3. 세이지의 활용법 및 주의사항 - 뜨거운 물로 우려서 마십니다. - 입을 헹궈 내는 데도 사용할 수 있습니다. - 임신 중에는 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. - 오랜시간 복용.. 2024. 4. 29. 이전 1 다음 반응형