반응형 찰콘1 '천연 간 영양제' 신선초 효능 : 간 해독과 면역력에 좋은 이유 신선초 효능과 먹는 법｜신선이 먹는 풀 · 간 해독 · 찰콘 영양 가이드'하늘이 내린 선물'이자 신선들이 즐겨 먹었다는 전설이 담긴 신선초(명일엽)는 강력한 생명력을 자랑하는 약용 채소입니다. 오늘 잎을 따면 내일 다시 새순이 돋아난다고 하여 '명일엽(明日葉)'이라 불리기도 하는데요. 특히 식물 중에서는 보기 드물게 비타민 B12와 강력한 항산화 성분인 찰콘(Chalcone)이 풍부해 현대인의 간 건강과 면역력 증진에 탁월합니다. 오늘은 신선초의 효능부터 보관법, 영양을 극대화하는 섭취 팁까지 상세히 정리해 드립니다.목차1. 신선초(명일엽)란 무엇인가? (특징과 영양성분)2. 신선초의 핵심 효능 5가지3. 좋은 신선초 고르는 법과 보관법4. 영양 흡수율을 높이는 효과적인 섭취 방법5. 섭취 시 주의사항 .. 2026. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
