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스트레스9

개나리꽃차 (Golden Bell) 1. 개나리꽃이란 무엇일까?   - 학명 : Forsythia koreana   - 과명 : 물푸레나무과   - 사용부위 : 꽃, 잎, 9~10은 열매   - 개화시기 : 4월   - 꽃말 : 희망, 달성, 기대    - 개나리꽃은 한국이 원산지로 봄을 알리는 대표적인 봄꽃입니다.   - 쌍떡잎식물로 병충해와 추위, 건조에 잘 견뎌 대한민국 전국에서 자라며 울타리용이나 정원수로 많이 심습니다.2. 개나리꽃의 성분 및 효능   - 한방에서는 말린 개나리 열매를 「연교」라 부르며 약재로 쓰입니다.   - 연교는 해열, 화농성질환, 소변이 잘 나오지 않을 때, 림프샘염, 신장염, 습진, 종기 등에 사용할 수 있습니다.   - 뿌리는 연교근, 줄기와 잎을 연교지엽이라 하고 모두 약용으로 쓰입니다.   - 개나리.. 2024. 12. 20.
황금 (Skullcap) 1. 황금이란 무엇일까?   - 학명 : 스쿰텔라리아 라테리플로라 (Scutellaria Lateriflora)   - 과명 : 꿀풀과   - 사용부위 : 뿌리를 제외한 윗부분    - 아메리카의 원주민이 상처 등에 사용하던 허브입니다.   - 꽃받침 모양이 모자와 닮아서 「두개골(Skull)」과 「창모자(Cap)」를 조합하여 이름 붙여졌다고 합니다.2. 황금의 성분 및 효능   - 긴장, 불안, 흥분, 히스테리 등의 스트레스를 완화하고 마음을 안정시키는데 도움을 줍니다.   - 월경전증후군(PMS)나 갱년기 등 여성 특유의 기분 변화, 우울 증상 등에 좋습니다.   - 스트레스로 인한 두통이나 복통 등의 증상이나 불면증 개선에도 도움을 줍니다. 3. 황금의 활용법 및 주의사항   - 뜨거운 물에 우려서.. 2024. 9. 24.
오렌지 껍질 (Orange Peel) 1. 오렌지 껍질이란 무엇일까?   - 학명 : 키트루스 시넨시스 (Citrus sinensis)   - 과명 : 운항과   - 사용부위 : 과일의 껍질    - 오렌지 껍질(진피)을 건조한 것입니다.   - 중국에서는 오린지 껍질(진피)를 한방에 사용하고, 꽃이나 잎에서 향기가 나는 방향유를 추출합니다.2. 오렌지 껍질의 성분 및 효능   - 위액 분비를 촉진하여 소화기능을 강화시켜 식욕부진이나 소화 불량 개선에 도움을 줍니다.   - 신진대사를 높여줍니다.   - 새콤달콤한 과일 향이 불안이나 긴장을 해소하는데 도움을 줍니다.   - 스트레스로 잠을 잘 수 없을 때 좋습니다. 3. 오렌지 껍질의 활용법 및 주의사항   - 뜨거운 물에 오래 우려서 마십니다. 2024. 7. 24.
오가피 (시베리아인삼 / Siberian Ginseng) 1. 오가피란 무엇일까?   - 학명 : 엘레우테로코쿠스 센티코수스 (Eleutherococcus senticosus)   - 과명 : 두릅나무과   - 사용부위 : 뿌리    - 「엘레우테로(Eleuthero)」라고도 불립니다.2. 오가피의 성분 및 효능   - 육체적, 정신적으로 자양강장에 좋은 허브로, 피로 회복, 지구력 및 체력 향상에 효과적입니다.   - 감기나 체력 및 기력 저하에도 효과적입니다.   - 스트레스에 대한 저항력 키우는데 도움을 줍니다.3. 오가피의 활용법 및 주의사항   - 뜨거운 물에 오랫동안 우려서 마십니다.   - 고혈압인 사람은 주의하여야 합니다. 2024. 5. 27.
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